Natural?

Quem nunca se perguntou "até onde posso chegar natural?", bom essa resposta não da pra saber, porque varia de pessoa pra pessoa. Claro que você pode chegar aos 110 kg ter 45 cm de braço, porem com um bf de 30%. Então qual o limite para você ter um shape 'legal" com alguma definição, mais ou menos 8% de bf?
Vai depender da sua genética, altura, metabolismo, treino, descanso, dieta e bláblablá...
Conheço um cara que malham a 15 anos, sem dia do lixo, treino pesado e não passa dos 41 de braço caminhando entre 93 kg, sempre mantendo um bulk limpo, e estagnou, não sai mais disso, porém o objetivo dele é saúde em primeiro lugar, depois o corpo, mesmo sabendo usar esteroides anabolizantes corretamente, se você fizer uso por muito tempo, algum efeito colateral vai dar, impossível sair totalmente limpo por dentro, depois de vários ciclos. Porém, você realmente cresce...
     "Mas GW, se eu fizer apenas um ciclo com 1 só esteroide, vou ter muito colateral?"
Primeiramente que não existe um ciclo com só 1 esteroide, são no minimo 2, para iniciantes,  você ira ter quase os mesmos colaterais, com menos resultados, e sim, vai ter colateral sim, talvez você nem sinta, mas terá.
Porém você não conseguiria em 10 anos, os mesmos resultados de um ciclo de 10 semanas. Eai, o que vale mais pra você? sua saúde em primeiro lugar, ou, um corpo foda?
Ou seja, você tem escolha de duas pírolas, a pírola azul, determinação, pírola vermelha, glória. Mr. Saizen.
Se seu objetivo é freak, desista de ser natural, mas se for fitness (meia boca), ainda da pra encarar com muito suor.
Então se você prefere o seu limite natural, com saúde, opte por não passar disso, treinando pesado, e fazendo dietas restritas:


Ou não se mate tanto:


"Mas GW, o Jeff Seid  diz que é natural, da pra mim chegar nesse shape?"
Ele é tão natural quanto dois homens se beijando. Você pode até chegar, mas com o bf de 20%.
Porque? Porque seu corpo não produz testosterona/gh o suficiente para manter o corpo grande, e definido.
Espero que tenham intendido, abç, GW.